Me da mucho gusto de que estés aquí, y poder ayudarte a regar esa semillita de cambio en torno a la crianza de tus peques. Te felicito por permitirte ser curiosa.
El yoga en Familia es una oportunidad valiosísima para padres e hijos, observarse y aprender el uno del otro, en un ambiente lúdico.
Además, rompe la brecha de diferencia de edad entre padres e hijos, e incluso abuelos!
El yoga en familia se basa en el JUEGO, cualquiera puede practicarlo, solo tienes que estar dispuesto a jugar y divertirte entre posturas, cuentos y risas.
Permítete dar rienda suelta a tu CREATIVIDAD, para disfrutar al máximo y REGALARLE a tus hijos estos espacios de conexión.
¡ME APUNTO!
Con estos juegos tienes la oportunidad de practicar con tus hijos la ATENCIÓN PLENA en familia.
El crear nuevos hábitos de BIENESTAR, comienza por estar lo más conscientes y despiertos posibles para nuestros hijos.
Como padres, exigimos a nuestros hijos que presten atención, pero no les enseñamos cómo hacerlo.
La práctica del MINDFULNESS nos permite estar completamente PRESENTES AQUÍ Y AHORA, sin juzgar lo que sucede, conectar con la alegría de la vida, y mejorar la gestión de nuestras emociones.
Lo importante no es leer o hablar de YOGA o MINDFULNESS, sino ¡PRACTICARLO!
CONTENIDO DEL PACK:
PDF 1: 5 Juegos de Yoga en Familia.
PDF 2: 5 Juegos de Mindfulness en Familia.
PDF 3: 5 Juegos de Respiración en Familia.