Visualizaciones

Nuestros niños llevan una vida ajetreada como la nuestra y queremos que vivan felices y en calma, pero no les enseñamos cómo hacerlo. Acompaña a tus hijos a aprender a cómo calmar sus cuerpos y relajar sus mentes a través de estas visualizaciones.

Yoguicuentos

Los Yoguicuentos facilitan el acercamiento de los niños a la lectura y al mundo del yoga a través del juego, poniendo movimiento a los cuentos, mientras se divierten de postura en postura.

Meditaciones

Cómo madres siempre andamos corriendo, sintiendo que el día no nos alcanza para nada. Te invito a tomarte un momento para ti, ¡no son más de 10 minutos! Entra en el momento presente, haz una pausa de calidad, y gana, calma, claridad y foco, ¡verás como se alarga tu día!

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