Hoy quiero compartirte mis RECURSOS favoritos para jugar al YOGA con mis niños y que necesitarás para jugar al yoga con tus hijos o alumnos. Las tarjetas de yoga y los cuentos son un apoyo extraordinario!

Recientemente en los talleres, muchas mamis me han consultado sobre los recursos que tengo en casa para continuar introduciendo el yoga a los niños en familia. 

Además de las clases una vez a la semana, siempre en nuestro día a día podemos compartir alguna actividad con nuestros niños de unos 15 a 20min de juego, y estos recursos que quiero compartirte hoy te pueden ayudar muchísimo!

Existen muchas actividades que podemos hacer en casa con material de reciclaje (pronto haré un taller de eso) y hay otros recursos que es preferible adquirir que serán de mucha ayuda y a precios súper accesibles. 

En este artículo te comparto mis favoritos:

TARJETAS DE YOGA PARA NIÑOS
El recurso principal que siempre recomiendo son las tarjetas, los niños las disfrutan un montón y dan mucho juego. 

TARJETAS DE YOGA PARA NIÑOS de PEQUEYOGA
18 Ilustraciones en acuarela descargables y con afirmaciones positivas. Estas tarjetas vienen con un PDF de 10 JUEGOS PARA HACER EN CASA.

TARJETAS DE YOGA. Peque Gaia.
Son muy completas, vienen impresas en español y con juegos divertidos para hacer en familia.

CUENTOS DE YOGA PARA NIÑOS
Apoyarnos en un cuento para jugar al yoga es una excelente idea, es una manera diferente de abordar los cuentos poniéndole movimiento a la historia.

MAYA Y EL YOGA. Mamen Duch

YO SOY YOGA. Susan Verde

ERES UN LEÓN. Taeeun Yoo


CUENTOS DE YOGA PARA IR A DORMIR

BUENAS NOCHES YOGA. Mariam Gates. 

BUENAS NOCHES MUNDO ANIMAL. Giselle Shardlow


CUENTOS PARA RESPIRAR Y MEDITAR

RESPIRA. Ines Castel-Branco

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA Eline Snel.


TARJETAS DE MINDFULNESS
NIÑOS MINDFULNESS. Gaia.


JUEGOS MÁGICOS DE YOGA

CAJA MAGICA DE LA CALMA. HIPPY KIDS YOGA

YOGA DADO


Espero que esta información sea de utilidad para que poco a poco continúes tu camino de seguir introduciendo el yoga para niños a toda tu familia.

Si todavía no tienes muy claro cuales son los beneficios del yoga para niños. Te dejo el enlace del artículo donde te explico un poco más. HAZ CLICK AQUI.